[JJaeger]

uma coisa inédita que eu só notei agora é que o befire tá fazendo academia pra poder trabalhar, ou seja, tá pagando pra trabalhar

[M3troid]

Não. Ele tá pagando pra não ferrar a coluna durante o trabalho.

[JJaeger]

Flexão, apesar de ser um ótimo exercicio, não é tão completo quanto uma série de exercício que tu pode fazer numa academia.

Pra ele que fará muito esforço físico carregando coisa, perna e lombar são coisas que ele precisa exercitar mas que as flexões não ajudam.

tô ligado, flexão trabalha alguns músculos da parte superior, principalmente peitoral, e um pouco as pernas se bem feito.

[Lonely]

uma coisa inédita que eu só notei agora é que o befire tá fazendo academia pra poder trabalhar, ou seja, tá pagando pra trabalhar

Ele ta pagando para não ter que pagar plano de saude mais tarde

[JJaeger]

Ele ta pagando para não ter que pagar plano de saude mais tarde

ele tá pagando pra não pagar, menos com mais dá menos

[Befire]

uma coisa inédita que eu só notei agora é que o befire tá fazendo academia pra poder trabalhar, ou seja, tá pagando pra trabalhar

É que se eu aguento as horas extras da safra, que é acordar 04:00 e começar às 05:00, passar das 18:00 e ter que ajudar os caras a carregar caminhão... consigo fazer mais de R$2000 todo mês.

Mas eu quero mesmo é ter preparo físico visto que me queixo de dor lombar de tantos baldes/caixas que carreguei de mal jeito.

[TimeBandit]

Ele tá pagando pra fica sarado e fazer bonito no baile.

[JJaeger]

É que se eu aguento as horas extras da safra, que é acordar 04:00 e começar às 05:00, passar das 18:00 e ter que ajudar os caras a carregar caminhão... consigo fazer mais de R$2000 todo mês.

Mas eu quero mesmo é ter preparo físico visto que me queixo de dor lombar de tantos baldes/caixas que carreguei de mal jeito.

por esse salário vale o investimento

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Ele tá pagando pra fica sarado e fazer bonito no baile.

tá pagando caro, hein

[Befire]

Com isso, declaro que a partir de domingo deixarei os refrigerantes e guloseimas de lado até estar com a barriga trincada.

[DK666]

Com isso, declaro que a partir de domingo deixarei os refrigerantes e guloseimas de lado até estar com a barriga trincada.

Ta aí algo que sou incapaz de fazer, se com açúcar na vida já ando, triste, imagine sem kkkk.