Open Thread - 2020

**M3troid** · 11/07/2020, 15:26 |

Quem é inimigo do Bolseiro?

A) A quadrilha vermelha e asseclas.
B) Ele mesmo.
C) Bolseiro Jr 1.
D) Bolseiro Jr 2.
E) O bode velho.
F) Todos os anteriores.

**rapier** · 11/07/2020, 15:32 |

(11/07/2020, 15:26)M3troid Escreveu: Quem é inimigo do Bolseiro?

A) A quadrilha vermelha e asseclas.
B) Ele mesmo.
C) Bolseiro Jr 1.
D) Bolseiro Jr 2.
E) O bode velho.
F) Todos os anteriores.

Alternativa A, claro. Por exemplo, a Globo tomou tão forte no retrofuricular por causa do futebol que já tá perdindo perdão pro PT em https://oglobo.globo.com/opiniao/e-hora-...t-24527685.

**M3troid** · 11/07/2020, 15:36 |

(11/07/2020, 15:32)rapier Escreveu: Alternativa A, claro. Por exemplo, a Globo tomou tão forte no retrofuricular por causa do futebol que já tá perdindo perdão pro PT em https://oglobo.globo.com/opiniao/e-hora-...t-24527685.

Corta mais dinheiro, governo, que ainda tá muito.

**Lonely** · 11/07/2020, 15:58 |

(11/07/2020, 15:26)M3troid Escreveu: Quem é inimigo do Bolseiro?

A) A quadrilha vermelha e asseclas.
B) Ele mesmo.
C) Bolseiro Jr 1.
D) Bolseiro Jr 2.
E) O bode velho.
F) Todos os anteriores.

A

**Befire** · 11/07/2020, 16:22 |

Segunda vou começar na academia com dois amigos. Busco o preparo físico pra aguentar a safra que tá chegando na fábrica de sorvetes. Quando comecei lá, fiquei bons meses nas máquinas... Agora que sei guardar todo tipo de sorvete nas câmaras frias o chefia vai querer mais de mim.

O cara que puxa sorvete pras câmaras é o que mais se fode lá. Papo de 11h (manhã e tarde) movendo as pernas e empilhando caixas pesadas de sorvetes sem descanso. Com intuito de não morrer, quero preparar o corpo até que a pauleira comece lá. Outubro/novembro.

**Gabrinius** · (11/07/2020, 16:27)

Que seja feliz

**JJaeger** · (11/07/2020, 17:00)

(11/07/2020, 16:22)Befire Escreveu: O cara que puxa sorvete pras câmaras é o que mais se fode lá. Papo de 11h (manhã e tarde) movendo as pernas e empilhando caixas pesadas de sorvetes sem descanso. Com intuito de não morrer, quero preparar o corpo até que a pauleira comece lá. Outubro/novembro.

olha pelo lado bom: pelo menos tu não vai ficar suando.

aqui em casa eu já tô conseguindo fazer 30 flexões, 3 semanas atrás eu mal conseguia 10. Academia é pros fracos de espírito.

**TimeBandit** · 11/07/2020, 17:27 |

(11/07/2020, 17:00)JJaeger Escreveu: olha pelo lado bom: pelo menos tu não vai ficar suando.

aqui em casa eu já tô conseguindo fazer 30 flexões, 3 semanas atrás eu mal conseguia 10. Academia é pros fracos de espírito.

Flexão, apesar de ser um ótimo exercicio, não é tão completo quanto uma série de exercício que tu pode fazer numa academia.

Pra ele que fará muito esforço físico carregando coisa, perna e lombar são coisas que ele precisa exercitar mas que as flexões não ajudam.

**Lonely** · 11/07/2020, 17:51 |

(11/07/2020, 17:27)TimeBandit Escreveu: Flexão, apesar de ser um ótimo exercicio, não é tão completo quanto uma série de exercício que tu pode fazer numa academia.

Pra ele que fará muito esforço físico carregando coisa, perna e lombar são coisas que ele precisa exercitar mas que as flexões não ajudam.

Capaz do instrutor mandar o Befire concentrar mais em abdominal e exercícios de perna, do que em supino e esse tipo de coisa. Fortalecer a musculatura em geral para que ele não saia com a coluna rechaçada pelo esforço físico.

**TimeBandit** · 11/07/2020, 17:56 |

(11/07/2020, 17:51)Lonely Escreveu: Capaz do instrutor mandar o Befire concentrar mais em abdominal e exercícios de perna, do que em supino e esse tipo de coisa. Fortalecer a musculatura em geral para que ele não saia com a coluna rechaçada pelo esforço físico.

Sim, o core é muito importante pra evitar lesões.